La nouvelle lune est un moment très propice pour initier des nouvelles habitudes qui nourrissent corps et âme. La meilleur manière pour découvrir la puissance et la beauté des outils yogiques est de pratiquer au quotidien. C'est très simple mais dans la vie parfois très dur d'installer et suivre une discipline avec soi même. C'est pour cela que je lance cette année la série des Challenges de Nouvelle Lune durant les quelles nous pratiquons le même outil, ensemble, au quotidien, en ligne pendant une période lunaire. 

​

Prochain Challenge 22min Kirtan Kriya

​

Du 6 juin au 22 juin

​

Kirtan Kriya est le chant du mantra Sa Ta Na Ma. Nous commençons par chanter en voix haute, puis en chuchotant, après mentalement, après de nouveau en chuchotant et pour finir en voix haute. C'est un mantra qui représente le cycle de la vie et nous l'accompagnons avec des mudras spécifiques pour équilibrer le champ électromagnétique du corps. L'effet de ce mantra est profond et sur tous les niveaux, ça clarifie le mental, ça enlève des nœuds de notre structure vibratoire et ça modifie instantanément notre état psychique. Nous allons méditer le soir à 22h, pour se nettoyer mentalement et énergétiquement avant de s'endormir. Nous commençons à la nouvelle lune le 6 juin et finissons avec la pleine lune le 22 juin.

​

Nous nous retrouvons en ligne, inscris - toi pour recevoir le lien de la visio. Contribution symbolique 22 Frs ;-)